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No solo afecta a los niños, la televisión es dañina para los adultos

Written on 26 junio, 2018   By   in TV

Los padres educan constantemente a sus hijos sobre los peligros y daños que causa el acto de mirar televisión en exceso, sin embargo, a pesar de que los adultos reprendan y corrijan a sus progenitores en lo que respecta a este mala costumbres, los mismos piensan que dichas advertencias no aplican a las personas de edad adulta ya que es común que muchas personas piensen que los adultos están capacitados para poder evitar el daño de mirar televisión durante largas horas, lo cual es completamente falso ya que todas las personas son vulnerables a los riesgos que entrañan el uso indiscriminado y abusivo de la televisión.

Los expertos y científicos del mundo han llegado a la conclusión de que el abuso de la televisión puede llegar a ser tan perjudicial como algunas de los hábitos crónicos más comunes tales como el alcoholismo y el consumo en exceso de alimentos con alto contenido de grasas y azucares. Principalmente, la razón por la cual mirar televisión durante tiempos excesivamente prolongados durante el día es dañino y perjudicial para la salud es que esto fomenta el sedentarismo, un estilo de vida caracterizado por la carencia de actividad física y el ejercicio.

Asimismo, las recientes investigaciones y evaluaciones realizadas a personas que poseen un consumo crónico de televisión se les ha detectado niveles notables de depresión, por lo que se ha llegado a la conclusión de que existe una importante relación actual entre la televisión y este trastorno neurológico. Se han popularizado las series de televisión en las cuales su personaje principal presenta trastornos emocionales y psicológicos por lo que se investiga la posible relación entre estos programas de televisión y la aparición de depresión en personas que abusan de este dispositivo de entretenimiento.

Para Marcos, trabajador de Pintores las normas del hogar deben ser respetadas tanto por los hijos como por los padres que se encargan de crear dichas reglas, por ello la mejor forma de educar a los hijos en lo que respecta al consumo de televisión es realizando un uso responsable y consciente de la televisión, de este modo el padre representara un ejemplo a seguir para sus hijos.

Al igual que los niños, los adultos también poseen altas probabilidades de sufrir de sobrepeso y obesidad si pasan más de 3 horas al día viendo televisión sin interrupciones. Se ha creado un circulo o ciclo vicioso conformado por el entretenimiento sedentario, como lo es el acto de mirar televisión, y la comida poco saludable. Las personas que tienen la costumbre de pasar una gran cantidad de horas en mirando programas de televisión y que además acompañan dicha actividad con la ingesta de bocadillos poco nutritivos y con alto contenido en azucares y grasa tienen un riesgo incrementado de poseer obesidad crónica.

Por último, uno de los problemas que padecen los adultos que se ha incrementado recientemente debido a la enorme cantidad de pantallas con las que cuales interactúan los seres humanos a diario son los problemas visuales. Los trastornos más comunes producidos por el exceso de televisión es la fatiga visual y los dolores retro orbitarios. Por todo la mencionado anteriormente te recomendamos que regules el consumo de televisión en tu hogar, no solo por la salud de tus hijos menores, sino también por la salud de los adultos.

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